w Grå Comme Størrelse 2014 Des Garcons Sweater Knude F Hængende Garde Lille Avant qAtFX

Her på siden:

  • Rutebeskrivelse
  • Rutekort
  • 689988690849 Women's Fuld Fleece Springs Columbia Zip Large Benton Jacket Berry Wine
  • Sværhedsgrad
  • Ruteprofil
  • Forplejningszoner
  • Samaritter

RUTE-BESKRIVELSE

Ruten er meget varieret, hvilket giver en helt unik oplevelse. Samtidig giver den gamle værftskulisse løbet en rå og autentisk ramme. Du kan roligt glæde dig til at skrue bissen på!"

Women's 689988690849 Fleece Benton Wine Columbia Zip Jacket Fuld Berry Large Springs

Første del er i Svendborgs kuperede gader krydret med Galgebakken og Rottefældeskoven. Høj fart, fedt flow, anstrengende stigninger og masser race.

Anden del er i Stevne- og Halling Skoven. Her har Svendborgs sporbisser brugt tusindevis af timer på at skabe spor med tekniske elementer (med forløb der kan køres af alle) og spor med et formidabelt flow. Sporene er flittigt brugt og i løbssammenhæng kommer de virkelig til sin ret.

Tredje del er Svendborgs havnepromenade og front. Turen går hjem langs smukke Christiansminde og tilbage til de rå havne- og værftskulisser. Listige spor, skov, smuk tur helt nede ved vandet, ramper på værftsøen og i Rundbuehallen.

I starten af løbet vil der være et startstræk for at få spredning på feltet. 

RUTEkort

Varieret 25 km rute med stævneplads midt i Svendborg på den gamle værftsø, Frederiksøen.

Pullover Party Scoop Kort Sweater Pink Strikning Neck Fashion Kvinder Sz Sexet 5FU0q48wqx

Ruten går gennem de kuperede små gader i Svendborg by og gennem det fedeste terræn i de bynære skove.

Længde (per omgang): 25 km - første runde er 25, 5km. Anden og tredje runde er 24, 5km.
Højdemeter (per omgang): ca. 350 hm.

BISSEN: 3 omgange (74,5 km)
BUMSEN: 2 omgange (50 km)
NITTEN: 1 omgang (25,5 km)

2018 ruten minder om 2017-ruten. Fed og varieret med de nye stykker af det blå flow spor i Hallindskoven.

Se 2018-ruten herunder. Forbehold for ændringer (meldes ikke nødvendigvis ud, hvis det er tæt på løbsstart).

Columbia Women's Zip Berry Wine Jacket Fleece 689988690849 Springs Large Fuld Benton

 

 

 

 

Runde 1. Se runde 1 her, klik på kortet. Længden er 25,5 km selvom der står 24,6 km i grafikken. Det skyldes at GPS´en ikke får det hele med i skoven.

 

 

 

 

 Nwt Cashmere neck Club Sweater Crew 129 100 lags Xl 2 Ivory Charter U10IPqnq

Runde 2 og 3. De to runder er identiske. Længden er 24,5 km, selvom der står 23,8 km i grafikken. Det skyldes at GPS´en ikke får det hele med i skoven.

Large Patagonia Kvinders To 3 Lomg Merino Størrelse Striped Half Zip Lightweight Sleeze xq1wEqBOZ

JUNIOR-BISSEN: lukket rute på Frederiksø på ca. 1 km. Ruten er helt flad, men der vil være forhindringer/hop undervejs. Der vil være en nemmere rute uden om alle forhindringer. Der er gratis adgang på NATURAMA for børn efter løbet. Hvert barn der har deltaget på BISSEN kan tage en voksen med gratis, mens NITTEN, BUMSEN & BISSEN finder sted.Vintage Stort Jacket Denim Ljktk428 Dame Trucker Lee Rider Stretch Blå aRgqxTUn

Sværhedsgrad

Alle kan være med - hvis altså du har en mtb og har kørt mere end et par måneder på den. Ruten er middelsvær. Med enkelte svære passager. Det er hovedsdageligt dit tempo i sporet og distancen, der afgør sværhedsgraden.

Ny Strik Uld M Anthropologie Sweater Floral Hæklet Poncho Neck Kimono V Moth qwqB6Hr

Er du nybegynder anbefaler vi NITTEN (25 km).

Er du øvet, stålsat og i rigtig god form anbefaler vi BISSEN (75 km). Og vi mener det! Det kræver noget at blive en rigtig MTB BISSE. Du har max 4 timer og 44 minutter til at gennemføre de 75 km og du skal have kørt de første 50 KM på 3 timer for at få lov til at køre ud på den sidste af de tre omgange. På sidste omgang vil vores såkaldte lukke-bisse køre i et tempo der svarer til en omgangstid på 1 time og 44 minutter. Hvis du bliver indhentet af lukke-bissen er der no-mercy, så er det fyraften og du vil blive pillet ud af løbet.  

Stripe Pullover kniting rullekrave Herre Sydkorea Style Trøjer Loose Vinter tfva6q

Er du formmæssigt og teknisk et sted mellem NITTEN og BISSEN, så bør du køre BUMSEN (50 km).John Collection Pink St Bæltet Santana Knit Cardigan 8 Størrelse Sweater Brown OBxwd

BISSEN MTB er et MTB løb på MTB spor.

ruteprofil

Der er ca. 375 højdemeter per omgang.

FORPLEJNINGSZONER

I startområdet er der vand og energidrik.

På ruten er der ét depotPrint Sweater Cardigan Xs Max Beskåret Azria Animal Lightweight Lanai Bcbg Størrelse Uw7XA som passeres én gang per omgang (efter 12,5 km). Her er der vand, energidrik, saft, energibarer og bananer.

I målområdet (ved ny omgang) er der en zone, hvor rytterne kan stille deres egen forplejning. Der er vand, men ikke anden forplejning her. Når først løbet starter er der "kun" depot med energi-holdige sager ude på ruten.

Når du kommer i mål er der bananer og vand. Desuden er der en Heineken 0.0 og en grillpølse per person som en del af startgebyret.

Cardigan Sz Jacket S Ecru Coat Cable Knit Oversized oversized Zara w0Ea1q7x

I målområdet vil Kammerateriet (bar og cafe) sælge øl, sodavand, kaffe mv. Tilskuere og andre kan også købe her.

START: vand og lidt energidrik
12,5 km: depot

Women's Berry 689988690849 Columbia Zip Benton Springs Jacket Large Fuld Wine Fleece ZdwqAg Women's Berry 689988690849 Columbia Zip Benton Springs Jacket Large Fuld Wine Fleece ZdwqAg Women's Berry 689988690849 Columbia Zip Benton Springs Jacket Large Fuld Wine Fleece ZdwqAg Women's Berry 689988690849 Columbia Zip Benton Springs Jacket Large Fuld Wine Fleece ZdwqAg
25 KM: zone til egen forplejning, mulighed for at tanke vand
37,5 km: depot
50 KM: zone til egen forplejning, mulighed for at tanke vand
62,5 km: depot
75 km: vand, bananer, Heineken 0.0 og grillpølse. Mulighed for køb af grillpølse, kaffe, sodavand, øl og andre drikkevarer.

samaritter

Samaritterne er kompetente og mobile, så hjælpen er nær, hvis uheldet skulle være ude. Vi har fire paramedicinere. En fast post på Frederiksø og tre på cykel fordelt på MTB på ruten, så hjælpen altid er nær. Mobilnummeret til samaritterne står på din nummerplader (startnummeret som du får udleveret i indskrivningen). Ring til vores samaritter, hvis du selv eller andre har brug for hjælp.